Randevu Al

HABERLER

Yeni Makale- Kişisel Değişim Süreci: İstemediğimiz Alışkanlıkları Değiştirmek.

Eklenme Tarihi: 02 / 02 / 2012 Yeni Makale- Kişisel Değişim Süreci: İstemediğimiz Alışkanlıkları Değiştirmek.

Pek çoğumuz hayatımızın belli dönemlerinde, davranışlarımızda, alışkanlıklarımızda veya bakış açımızda belli değişiklikler yapmak isteriz. Bazen yakınlarımız bizden değişmemizi ister. Örneğin sigarayı bırakma kararı alırız. Bırakırız, tekrar başlarız, tekrar bırakırız… Bazılarımız birkaç denemeden sonra kalıcı bir değişim elde eder. Değişim kararı almadan ve kendinizde beğenmediğiniz bir şeyi değiştirmeye kalkışmadan önce, nasıl değiştiğimizi kavramakta fayda var. Bu yazımda hem değişim sürecini anlatacağım, hem de bu süreçte olan bir yakınınıza nasıl destek olabileceğinize değineceğim.

Makalenin devamına Blog sayfamızdan ulaşabilirsiniz.